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心理健康测试20题目 有趣的心理测试

2020-03-19 16:26:19文/李男

社会中,每个人都会感到或多或少的心理压力。下面小编整理了一些心理测试,仅供参考,看看你的心里是否健康吧!

心理健康测试20题目 有趣的心理测试

心理健康测试题及答案

说明:

这份问卷一共有20道题构成,分为1、2、3、4。0=没有,1=偶尔有,2=有时有,3=经常有,4=总是有。请你根据最近一周,包括今天的感觉,做出选择。然后计算你的每一项得分相加,得出总分数。

题目:

1.我感觉全身没有一点力气。

2.我觉得讲话的声音变得有气无力,闲话少多了。

3.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。

4.我什么事情都不想干。

5.我感到不高兴、愉快、不痛快。

6.我感到心里难受或心里不舒服。

7.我对周围的一切都感到没意思。

8.我感到紧张不安。

9.我不想吃东西。

10.我觉得比平时瘦多了。

11.我真希翼自己哪天突然死去。

12.小事我也感到非常着急。

13.遇到一点小事我就感到烦恼。

14.我感到在生活中自己是个弱者。

15.我感到人活着没有什么意思。

16.我感到心慌。

17.我对异性毫无兴趣。

18.我觉得太本,样样不如别人。

19.我变得做什么事都拿不定主意。

20.我想自己去死。

解析:

正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分;重度45分。

通过这些心理疾病测试题,发现你的问题了没有?在此小编提醒大家注意,在心理疾病的发病率也越来越多的时代,大家一定要关注自己的心理健康,预防心理疾病。

心理健康有哪些标准

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:

①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。

④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。

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